Беременность

Какую музыку рекомендуют психологи слушать во время беременности

muzika-vo-vrema-beremennostiКакой вопрос чаще всего задают психологам женщины, ожидающие появления на свет своего первенца? Вы удивитесь, когда узнаете, что дам интересует то, какую музыку слушать во время беременности. Самый общий ответ - прежде всего, классическую, в особенности произведения Моцарта, Баха, Бетховена, Вивальди, Чайковского. Классика снимает тревогу, создаёт ощущение безмятежности у будущей мамы, и у малыша. Вполне возможно, во всяком случае, об этом любят говорить и настоящие ученые, и обыватели, что прослушивание классической музыки повышает коэффициент интеллекта будущего ребёнка. Некоторые специалисты дают совсем уж странные рекомендации будущим мамам. Например, им советуют воспользоваться наушниками (прикладывать их к животу) для того, чтобы малыш лучше слышал музыку (при этом нужно следить, чтобы громкость не была слишком сильной).

Нельзя не признать, что классическая живая музыка нравится не всем. Нужно ли слушать ее через силу? Нет, это не принесёт пользы. Можно попробовать слушать классику в современной обработке или включать перед сном, засыпать под неё. Если и это в тягость, не стоит себя принуждать к счастью. Помимо классики, беременным дамам принесёт несомненную пользу прослушивание инструментальных произведений, звуков природы (шелест листьев, звук дождя, пение птиц, дельфинов, шум морских волн), современных мелодичных композиций (они нередко выпускаются в сборниках «Romantic Collection»), этнической и церковной музыки. Для релаксации отлично подойдёт прослушание таких музыкальных инструментов, как ветряные колокольчики, гонга, поющих чаш или флейты.

Помимо спокойной медитативной музыки во время беременности можно и нужно слушать музыку, которая просто нравится. То, что доставляет удовольствие будущей маме, понравится и её малышу. Неважно, что это будет – романтическая музыка, напоминающая о приятных мгновениях в жизни (свадьбе, свиданиях), танцевальная, джаз или рок (хотя, от прослушивания тяжёлого рока во время беременности лучше отказаться). Главное, чтобы она вызывала положительные эмоции.

Очень полезна для будущего ребёнка музыка, которую исполняет сама мама. Конечно, в первую очередь, это относится к игре на музыкальных инструментах и пению. Для самой будущей мамы музицирование станет отличным способом самовыражения, поскольку именно в этот период потребность в творчестве резко возрастает. Наличие у будущей мамочки музыкального слуха и вокальных данных при этом значения не имеет, соседи потерпят, благо беременность длится не так уж и долго.