Противопоказания при занятии спортом

Основой правильного формирования и взросления ребенка – является физическое воспитание. Подвижные игры, спорт, танцы – все это неотъемлемая часть жизни каждого из детей. Но прежде чем отправить ребенка на занятия в ту или иную секцию, проконсультируйтесь с врачом-педиатром, а также психологом. Выбранный вид спорта должен соответствовать состоянию здоровья вашего чада, а также его характеру. Ведь если уроки не будут приносить удовольствия, то польза от них будет либо минимальной, либо ее не будет вообще.

Волейбол, баскетбол, футбол

Такого рода занятия довольно подвижны и интересны. К ним допускаются дети, страдающие сахарным диабетом и сердечнососудистыми заболеваниями, но в данном случае общие нагрузки желательно сократить до 50% . Перечисленные виды спорта противопоказаны малышам с плоскостопием, нестабильностью шейных позвонков, язвенной болезнью, бронхиальной астмой, близорукостью и заболеваниями 12-перстной кишки.

Художественная гимнастика

Художественной гимнастикой нельзя заниматься тем, кто страдает близорукостью и патологией шейного отдела. В любых других случаях этот вид спорта допускается.

Верховая езда

Противопоказания существуют и здесь - например, нельзя заниматься верховой ездой при заболеваниях астмой, острых сердечнососудистых или психических заболеваниях, остеопорозе, болезни почек, при особой хрупкости костей. Даже если какое- то из заболеваний в прошлом, обязательно проконсультируйтесь с врачом и предупредите тренера.

Плавание

Нельзя заниматься плаванием при наличии кожных и инфекционных заболеваний, открытых ран. Также данный вид спорта недопустим при заболеваниях ЛОР-органов, глаз, открытой форме туберкулеза, язвенной болезни желудка, ревматических поражениях сердца и заболеваниях 12-перстной кишки.

Хоккей

Хоккей противопоказан при плоскостопии третьей степени, близорукости, различных пороках сердца и нестабильности шейных позвонков.

Теннис

В случае с настольным теннисом, противопоказания отсутствуют. А вот в случае с большим, они все же есть – лучше отказаться от данного вида спорта тем, у кого проблемы с нестабильностью шейных позвонков, плоскостопие, близорукость, имеются язвенные заболевания желудка либо 12-перстной кишки.

Учитывая то, что спорт необходим в любом случае, постарайтесь найти то, что подойдет именно вашему ребенку, с учетом всех показаний касательно физического и психического здоровья. Если малыш отказывается заниматься тем, что вы для него выбрали – не настаивайте. Пусть он сам выберет себе занятие по душе. Знакомьте его с новыми и разными видами увлечений, возможно, ему понравятся детские спортивные комплексы, которые в последнее время стали очень популярны. В том случае если чадо обращает внимание на то чем ему категорически противопоказано, постарайтесь найти аналоговое, но не столь опасное занятие и объясните, почему нельзя заниматься тем на что пал выбор ребенка.