Наконец настал долгожданный день и на свет появился новый малыш. И совсем он не такой прекрасный, как в рекламах, и кричит он гораздо чаще, чем хотелось бы, а плюс эти бесконечные потребности, называемые естественными. Невроз после родов – явление столь частое, что о нём говорят повсеместно. Рекомендуют обратиться к специалисту, успокоиться. Но как тут успокоишься, когда сутки замыкаются в постоянном стремлении обеспечить себя и всю семью необходимым? Часто молодые мамы не помнят, когда они ели, а нужно ещё и за кормлением ребёнка следить! Всё это очень сложно, особенно в первый раз. И без помощи обойтись просто невозможно.
Для того, чтобы невроз прошёл как можно более гладко, необходимо ещё в счастливый период беременности подготовиться ко всем возникающими трудностям. Первое – отмести раз и навсегда иллюзию, что отцы так же умильно будут разглядывать распашонки и с готовностью менять подгузники. Их работа – финансы, а вот для женщины наступают поистине «весёлые» дни. Ещё в больнице нужно настроить себя, что сериалы, книжки перед сном и вязание несколько подождут. Также расставляем приоритеты: сон, как минимум 6 часов в день. А поэтому днём нужно спать с ребёнком и даже не пытаться переделать сразу всё и вся. Далее. Молоко – это супер полезно для малыша и финансово выгодно. Поэтому необходимо запастись орехами, чаем и молоком коровы – три раза в день атомная смесь из этих компонентов обеспечит прекрасную прибавку в весе малышу. И, как следствие – грудь. Её нужно беречь, не простужать и тщательно следить за проходимостью молочных протоков.
Теперь о быте. В первый месяц жизни малыша крайне необходима помощь ближней родственницы. Пусть зять смирится с пребыванием тёщи – это для его же блага. Помощница может взять на себя определённые обязанности, такие, как глажка бесконечных пелёнок, готовка для взрослых, уборка дома. Кстати о пелёнках. Безусловно, хотя бы половину дня малыш должен находиться в тканевых подгузниках. Конечно, большая морока их стирать и гладить, особенно в первый месяц, но зато польза будет очевидна – приучать малыша к горшку будет намного легче. Да, не удивляйтесь, можно и в месяц «ловить» маленькие потребности ребёнка, экономя пелёнки и свои нервы. А вот ночь – дело совсем другое. Ради спокойствия своего и отца уложите малыша в памперсах. Ближе к 4-5 месяцам можно будет экспериментировать и с тканевыми подгузниками, но в первый месяц вставать каждые полчаса просто невыносимо!
Вот и всё. Если тщательно всё устроить, то невроз будет далеко не таким затяжным и опасным, а то и вовсе пройдёт незамеченным.