Устранение рецидивов герпеса

Принято считать, что полного выздоровления от коварного вируса просто не существует. Однако, есть масса способов, при которых лечение герпеса будет наиболее эффективным и позволит на длительное время избежать рецидивов. 

Например, важный момент комплексной терапии, это диета, которая будет направлена на укрепление иммунной системы человека. Плюс дополнительный прием витаминов группы А, С и Е, из микроэлементов особенно полезен будет цинк. Он содержится в оливковом масле, в семечках тыквы, в морепродуктах и мясе. Именно достаточное получение организмом цинка задерживает развития вируса герпеса на начальном этапе (зуд, жжение и т.п.). Прием витамина С вместе с витамином Р может в большинстве случае предотвратить появление кожных высыпаний. Тем людям, которые любят пить кофе, алкогольные напитки и курить, следует пересмотреть свои привычки и, лучше всего, совсем отказаться от них. Людям, страдающим от этого коварного недуга, следует по возможности избегать длительного нахождения на солнце, и также не переохлаждаться. 

Огромное значение для исцеления, как и писалось уже выше, выполняет защитная система организма человека. Но возникает резонный вопрос -  как повысить иммунитет? Например, можно начать с самого простого, и вместо кофе перейти на полезный травяной чай. Например, очень полезны сборы из тополиных и осиновых почек, крапивы, солодки, подорожника, мяты, ромашки и чабреца. Хоть и курсы фитотерапии значительно длиннее, чем медикаментозные, но они наиболее мягче и эффект после них более продолжительный. Далее следует уделить внимание восстановлению микрофлоры системы пищеварения. Ведь от того, как эта система усваивает принимаемую человеком пищу, так и извлекается необходимая для полноценной жизни энергия. Особенно этот вопрос актуален для тех пациентов, которые регулярно проходили курс приема антибиотиков. В этом случае ввести в рацион питания ежедневное потребление кисломолочных продуктов, таких как кефир, простокваша, ряженка, творог и пр. Еще очень неплохо попить бифидумбактерин.

Для поддержания иммунитета в должном состоянии нужно регулярно потреблять в пищу продукты пчеловодства – мед, пергу, пыльцу-обножку, маточное молочко.

Также следует чаще бывать на свежем воздухе, как можно больше ходить пешком, ежедневно начинать утро с гимнастики и заниматься дыхательными упражнениями.