Здесь вы найдете все для детского развития и творчества!

Молодая мама – как все успеть?

Молодая мама –как все успеть?Появление в семье новорожденного полностью меняет жизнь счастливых родителей. Молодому папе гораздо проще организовать свой режим, так как на нем по-прежнему лежит обязанность зарабатывать деньги.

Маме малыша приходится гораздо сложнее – она теперь полностью зависит от своего «маленького начальника», а ведь ей, помимо ухода за новорожденным, нужно еще приготовить обед, убраться в доме, заняться собой и отдохнуть, наконец. Любая женщина хочет выглядеть прекрасно и во время декретного отпуска. Как же все успеть, оставаясь при этом жизнерадостной, красивой молодой мамочкой? Конечно, в этот период новоиспеченным родителям очень пригодится помощь родных и близких, но можно при желании и самостоятельно рационально организовать свой день.

Итак, малыш заснул, и у вас есть некоторое время. Не старайтесь сделать все дела сразу. Во-первых, можно забыть, например, кастрюлю на плите, что только прибавит вам хлопот. Правда, в этом случае с готовкой поможет качественная кухонная техника, например, пароварка. Во-вторых, ребенок может внезапно проснуться, и тогда ни одно дело не будет доведено до конца. Вечером вы будете чувствовать себя уставшей и разбитой, хотя по сути ничего не сделаете. Лучше спокойно приготовьте обед сразу на два-три дня. На следующий день вы будете освобождены от готовки и сможете заняться чем-нибудь другим.

Сегодняшнюю жизнь трудно представить без компьютера и интернета. Возьмите за правило подходить к компьютерному столу только тогда, когда вы закончите все запланированные дела. Иначе пять минут могут растянуться на три часа, которые для молодой мамы являются просто бесценным сокровищем.

Купите себе специальный блокнотик, в который будете записывать план дел на следующий день. Составлять список рекомендуется вечером, перед сном. Такой метод очень дисциплинирует и позволяет не забыть ничего важного. По мере выполнения поставленных задач вычеркивайте их из списка, это позволит получить вам дополнительное удовольствие и даст стимул выполнить все как можно быстрее.

Во время бодрствования малыша не нужно находиться около него непрерывно, каждую минуту. Старайтесь одновременно присматривать за ребенком и что-то делать по хозяйству, чтобы сэкономить время, когда он будет спать. Помните, что легче поддерживать порядок и чистоту в доме ежедневно, между делом, чем потом тратить несколько часов на генеральную уборку. Современным родителям намного легче вести хозяйство, не нужно стирать руками горы белья, при желании можно приобрести любую технику, которая избавит от лишних хлопот. Приготовить еду для малыша в два счета можно используя блендер. Ее желательно также, можно готовить на два дня, ведь при хранении по всем правилам с супом или картошкой ничего не случится.

Старайтесь встать с постели чуть пораньше ребенка, хотя бы на полчаса. Сначала это будет трудно, но со временем вы поймете, насколько это удобно. За тридцать минут можно привести себя в порядок, спокойно выпить чашечку кофе и даже сделать зарядку, чтобы держать себя в тонусе весь день.

Очень хорошо, если вам удастся наладить режим дня ребенка. Когда он встает и засыпает в одно и то же время ежедневно, гораздо удобнее планировать и свои дела. Время от времени устраивайте день семьи. Постарайтесь выполнить накануне все важные действия, чтобы появилась возможность провести весь день с мужем и ребенком, отдохнуть, куда-нибудь съездить, погулять в парке, сходить в гости.

Принимайте помощь от родных, близких, не старайтесь все взвалить на свои хрупкие плечи. Ничего хорошего из этого не получится, вы только устанете и будете злой и раздражительной. Находите время на себя, но главное – не лишайте себя полноценного сна, ведь утром вы снова должны встать бодрой и полной сил.
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Популярное мамам

Мамам и папам
Яндекс.Метрика