Здесь вы найдете все для детского развития и творчества!

Как легче перенести токсикоз?

Как легче перенести токсикоз?Для многих будущих мам прекрасное время ожидания долгожданного ребенка временами омрачается не столь прекрасным процессом под названием «токсикоз». Для кого – то он начинается с первых дней беременности, для кого-то чуть позднее. Симптомы токсикоза обычно выражены слабостью, тошнотой, головокружением.

 

Точные причины токсикоза не выявлены до сих пор. Но предположительные мнения гласят о том, что в женском организме появляются новые гормоны. Процесс реагирования женского организма и вызывает токсикоз. Если организм имеет хронические заболевания, то токсикоз будет ощущаться в более сильной форме и длится до конца беременности.
 

Многие не обращают внимания на симптомы токсикоза, считая его безобидным явлением. Однако, это далеко не так.

 

Токсикоз может причинить большой вред будущему малышу, так как с рвотными массами из организма выводится большое количество веществ, так необходимых растущему организму: витамины, микроэлементы, аминокислоты. Самый пик токсикоза приходится на первые недели беременности. Именно в этот срок формируется мозг будущего малыша, закладываются все внутренние органы и центральная нервная система. Это период, когда малыш должен получать полноценный питательный строительный материал. Поэтому первостепенной задачей будущей мамы справиться с токсикозом.

 

При первых признаках токсикоза постарайтесь как можно скорее их снять, чтобы предотвратить рвоту. Каждый выбирает сам, что ему помогает: соленые сухарики домашнего приготовления, дольки лимона или апельсина, чай из зверобоя или мяты, специальные пастилки, продаваемые в аптеке.

 

Кому-то помогают справиться с токсикозом физические нагрузки, такие как фитнес для беременных, плавание, прогулки на свежем воздухе. Свежий воздух, - идеальное средство для профилактики токсикоза. Следует как можно чаще бывать на прогулке в лесу, на берегу моря, в парке.

 

Если вас беспокоит тошнота раз в день – утром, то повода для беспокойства нет. Но если более 5 раз в день, то необходима срочная консультация врача. Вам пропишут соответствующие препараты и обследуют на многие факторы, провоцирующие данный процесс.

 

Пейте больше жидкости: морс из клюквы и брусники, ромашковый чай, свежевыжатые соки, чай из лесных трав и шиповника, зеленый чай с лимоном - это поможет справиться с обезвоживанием.

 

Большую пользу принесет, если вы исключите из рациона соленые и копченые блюда, консервы, шоколад, продукты, содержащие искусственные ароматизаторы и красители.

 

4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.00
Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Популярное мамам

Мамам и папам
Яндекс.Метрика