Как лечить запор во время беременности?

Запор – это очень не приятная вещь, особенно во время беременности, когда организм женщины и так терпит много изменений, а появление запора может превратить беременность в настоящую каторгу. Необходимо учитывать, что во время беременности женщинам запрещается использование любых слабительных средств. Такие препараты оказывают непосредственное воздействие на перистальтику всей гладкой мускулатуры, а следовательно и на мышечную ткань матки. А такое воздействие может привести к выкидышу.

При беременности для лечения запоров нельзя пить касторку, также нельзя использовать следующие методы лечения – диадинамическим током, индуктотермию, электростимуляцию, так как это будет оказывать негативное воздействие на плод. Также нельзя использовать клизмы, но можно принимать активированный уголь или глицериновые свечи, которые включают в свой состав облепиховое масло.

Если у вас появился запор, в первую очередь надо изменить свой ежедневный рацион. Рекомендуется употреблять как можно больше клетчатки, которая помогает проводить опорожнение кишечника. Поэтому беременная женщина должна обязательно употреблять свежие фрукты, овощи, горох, фасоль, огурцы, свеклу, помидоры, капусту, тыкву, кабачки, яблоки и апельсины. В ежедневный рацион также должны входить кисломолочные продукты, черный хлеб и орехи.

Из рациона беременной женщины необходимо убрать следующие продукты: грецкие орехи, землянику, айву, смородину, чернику, груши, пшеничные отруби, белый хлеб, манную кашу и рис. Также не рекомендуется пить кофе и очень крепкий чай, поэтому необходимо пить специальные напитки, которые способствуют очищению кишечника.

При запорах рекомендуется пить настой из чернослива, для приготовления которого вам необходимо взять чернослив, который необходимо залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на десять часов, чтобы настоялось. Такой напиток надо пить перед едой. После того как выпьете напиток не стоит выкидывать чернослив, так как он очень вкусный и невероятно полезный.

Чтобы утолить жажду, а также помочь своему кишечнику справиться проблемой необходимо пить простую воду. Также рекомендуется в воду добавить немного меда. Также можно пить настой из лекарственных трав, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.